6月19日消息，奉劝大家，熬夜真的伤身体，甚至有可能导致更严重后果。
近日，名为天宇”的短视频账号发布讣告称，天宇于2025年6月17日因病不幸与世长辞。
有许多网友在评论区对天宇的不幸离世表达了哀思，并称天宇老师一路走好，谢谢你给我们带来的欢乐”。
据介绍，天宇原名叫李天宇，是山西运城市小李村人，今年47岁，是一位PK网红，经常与各大网红PK。
他朋友透露称，天宇之前身体状况一直很好，此次系经常熬夜突发心梗去世。
从抖音平台公开可查，天宇的短视频账号有28.3万粉丝，除了分享一些日常以外，就是自己直播PK的回放。
而在直播动态中也可以看到，场数很多，从今年1月6日到5月31日每个月直播40场，最后一场直播秀停留在6月2日，具体时间为晚上8点到9点半，此后一直停播至今。
而在前一天，他在晚上七点如约开启直播，一直持续到了6月2日的凌晨2点47分，再往前数，很多场直播都会熬到凌晨2点多，有的甚至到凌晨4点。
长期熬夜对心血管系统的损害是累积性的，短期内可能无明显症状，但一旦诱发心梗，可能危及生命。
《美国心脏病学会杂志》（JACC）的一项研究显示，每周熬夜超（含）3次的人，发生心梗的风险比正常人高23%；长期熬夜者（每天睡眠6 小时）的冠心病发病率比睡眠7-8小时的人高42%。
护士、程序员、司机等长期熬夜或轮班工作的人群，心梗发病率比常规作息人群高15%-30%，尤其是40岁以上人群风险更显著。
建议大家每天需要睡够7-8个小时，并每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳，抵消部分熬夜的危害。
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（来源：站长之家）
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