苏州钰尚传媒-商业品牌企业运营服务商-专业高端视频拍摄服务、商业品牌宣传片制作、企业产品广告片TVC微电影拍摄、活动会议跟拍、AI视频短剧制作、纪录专题片拍摄、媒体宣传发布推广、品牌宣传软文发布、苏州广告标识牌设计制作、钰尚文化传媒——合作咨询 联系微信：esay8168 ,联系：电话18888186853微信同号

合作咨询

QQ：

微信：esay8168

扫微信二维码

联系

电话18888186853微信同号

联
系
我
们

这里是文章模块栏目内容页
吃一个粽子跑8000米才能消耗掉 专家：进食要适量
uidhs168
2024-06-11 04:36:52

6月10日消息，微博话题吃一个粽子跑8000米才能消耗掉”引发关注。

据国内多家媒体报道，200克中等大小粽子热量至少300千卡，如果很甜、很油腻，热量会更高，至少跑8千米才能消耗掉。

专家表示，用于制作粽子的糯米和黄米都粘性大，少吃美味解馋，吃多了则不易消化，容易导致胃胀、胃痛、反酸等症状，对于老年人、儿童和脾胃弱的人群，建议不要吃太多。

需要注意的是，晚餐不宜吃粽子，晚餐食用后，尚未消化的粽子如果停留在胃中过久，会刺激胃酸大量分泌，导致身体不适。

当然了，吃个粽子跑8千米才能消耗掉”这句话不乏夸张成分，事实上，奶茶、蛋糕的热量也不低。

这句话更多的意义在于，提醒我们合理膳食、坚持运动，确保每天摄入足够的营养物质，同时选择适合自己的运动方式，提高身体素质。

（）

（来源：站长之家）
免责声明：本站文章部分内容为本站原创，另有部分容来源于第三方或整理自互联网，其中转载部分仅供展示，不拥有所有权，不代表本站观点立场，也不构成任何其他建议，对其内容、文字的真实性、完整性、及时性不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容,不承担相关法律责任。如发现本站文章、图片等内容有涉及版权/违法违规或其他不适合的内容， 请及时联系我们进行处理。
有帮助
--

上一篇：超百万人疯抢！820、1998元《黑神话：悟空》实体版秒光

下一篇：AI日报：GPT-4o加持！苹果全线产品进入生成式AI时代；腾讯支持生成多人视频；ChatGPT语音功能升级

栏目索引
相关内容

最新文章

标签云

钰尚传媒
传媒行业的商业全面服务 与您共创美好未来
合作共赢
  • 交互式网络传媒领域
  • 资源丰富，体系完善
  • 创造更加精准、有效的，线上线下互动品牌整合服务
  • 多年传媒行业尽管，见证品牌及产品的蜕变、递增和成长
创造优势
苏州钰尚传媒-商业品牌企业运营服务商最新资讯
致力于传媒行业领域的专业公司
公安网备案：苏ICP备2022030477号-15苏州钰尚网络文化传媒有限公司 中华人民共和国增值电信业务经营许可证号：苏B2-20221286 Copyright 钰尚传媒版权所有 All Right Reserved. |—— TXT地图 | 网站地图